После частого употребления алкоголя некоторые люди начинают испытывать проблемы со сном. Особенно часто такие проблемы проявляются у тех людей, которые уходят в многодневные запои. Такое состояние сопровождается трудностями с засыпанием,…
Нарушение сна происходит по разным причинам. Каждый должен знать, как помочь организму вернуться к природному ритму. Времени на посещение врача не хватает, употреблять аптечные препараты не хочется. Тогда стоит обратиться…
Иногда человек жалуется, что не может заснуть. Ему советуют выпить теплого молока, выбросить из головы проблемы, тревоги, огорчения прошедшего дня. Разовые расстройства сна случаются у большинства людей. Если уснуть не…
Многим людям знакома такая ситуация, когда они при засыпании вздрагивают и просыпаются. Часто это человека пугает, и он начинает думать, что с ним что-то не так, искать причины такого поведения…
Многие родители впадают в панику, когда впервые сталкиваются с тем, что их ребенок ходит и говорит во сне. В народе такое явление называют лунатизмом, а по-научному – сомнамбулизмом. Раньше его…
Человек, разговаривающий во сне, мешает спать другим людям. Сноговорение (другое название — сомнилоквия) является расстройством сна, при котором спящий человек говорит и даже этого не знает. Это расстройство не признают,…
Лунатизм это неосознанные передвижения человека во сне. Что такое лунатизм, знает не каждый. И мало кто из лунатиков понимает, что он страдает от недуга. Только другие люди могут обнаружить недуг, ведь сам…
У мам недавно родившихся детей часто появляется рефлекс: их сон становится очень чутким, они вскакивают при каждом шорохе со стороны кроватки маленького человечка и проверяют, все ли с ним в…
Каждый человек любит поспать. Сон приносит не только удовольствие, но и является необходимостью для человеческого организма. С его помощью восстанавливаются физические и моральные силы человека. Недостаток сна часто становится причиной…
Фактически все груднички потеют во время сна – кто-то сильнее, кто-то менее интенсивно. Причиной тому – несовершенное функционирование детской терморегуляции. Ведь полноценная ЦНС налаживается только к пятилетнему возрасту. Но часто потливость может…
