почему не снятся сны

Почему не снятся сны? Советы как вернуть сновидения

Видеть сны – нормальная способность, которой обладает абсолютно каждый человек. Поэтому, если кто-то сталкивается с тем, что не снятся сны, то речь идет скорее о том, что человек просто не помнит…

синдром утомительного сна

Синдром утомительного сна

Жизнь современных людей наполнена делами, событиями и большим количеством информации, часто не хватает времени для полноценного ночного отдыха. Но иногда бывает, что проведя в кровати не меньше 8 часов, наутро…

причины храпа у женщин

Как девушке избавиться от храпа

Девушке ни в коем случае нельзя оставлять без внимания такое прискорбное явление, как храп. Оно может не только помешать ее отношениям и лишить покоя домочадцев, но и сигнализировать о каком-то…

синдром взрывающейся головы

Чем вызвано ощущение «взрывающейся головы»: причины, диагностика, лечение

Необычное расстройство, названное «синдромом взрывающейся головы», врачи впервые заметили еще в конце позапрошлого века. Тогда Сайлас Митчелл, доктор из Америки, рассказал о случае с двумя мужчинами, во сне слышавшими пушечные…

как уснуть после запоя

Бессоница при алкоголизме или после длительного запоя

После частого употребления алкоголя некоторые люди начинают испытывать проблемы со сном. Особенно часто такие проблемы проявляются у тех людей, которые уходят в многодневные запои. Такое состояние сопровождается трудностями с засыпанием,…

народные средства от бессонницы

Народные средства от бессоницы. Справляемся без медикаментов!

Нарушение сна происходит по разным причинам. Каждый должен знать, как помочь организму вернуться к природному ритму. Времени на посещение врача не хватает, употреблять аптечные препараты не хочется. Тогда стоит обратиться…

Хроническая бессоница. Причины и что делать.

Иногда человек жалуется, что не может заснуть. Ему советуют выпить теплого молока, выбросить из головы проблемы, тревоги, огорчения прошедшего дня. Разовые расстройства сна случаются у большинства людей. Если уснуть не…

дерганье во сне

Вздрагивания при засыпании

Многим людям знакома такая ситуация, когда они при засыпании вздрагивают и просыпаются. Часто это человека пугает, и он начинает думать, что с ним что-то не так, искать причины такого поведения…

Почему люди разговаривают во сне?

Человек, разговаривающий во сне, мешает спать другим людям. Сноговорение (другое название — сомнилоквия) является расстройством сна, при котором спящий человек говорит и даже этого не знает. Это расстройство не признают,…