Сны – неразгаданная до конца загадка. С ними обычно связано больше вопросов, чем ответов. Они бывают очень страшными или приятными, иногда очень захватывающими. Также могут снится продолжения каких–либо снов, либо сны, которые впоследствии сбываются. Просыпаясь, многие из нас даже не помнят свои сны. Кому-то во снах приходят ответы на многие вопросы. Еще один интересный момент, связанный со сном – одним людям снятся цветные сны, другие же видят их бесцветными, черно белыми картинку. Существует несколько мифов и гипотез, предполагающих, когда людям снятся цветные сны.
Попробуем разобраться и рассмотреть их подробнее:
Миф 1: Человеку снятся либо исключительно цветные, либо исключительно черно белые сны.
Это не совсем так. Учеными доказано, что цветные сны доступны, если человек находится в состоянии эмоционального подъема и его жизнь наполнена красками. Как следствие, это отражается на сне. В то же время, когда жизнь полна обыденности и безрадостна, человек устал и переутомлен, сны у него будут, вероятнее всего, черно белые.
Вывод: Возможность видеть цветные сны доступна всем и многообразие красок в снах зависит от эмоционального состояния человека в данном периоде времени.
Миф 2: Если снятся цветные сны, это предмет для беспокойства, т.к. является признаком шизофрении или других отклонений в психике
Долгое время бытовало мнение, что большинству людей снятся только черно белые сны, а разноцветная окраска связана с отклонениями в психике. В одном из научных университетов США проводилось исследование, где принимали участие психически здоровые и нездоровые люди. В ходе данного исследования выяснилось, что цветные сны снились на 20% больше людям именно с нарушениями психики.
Однако, повторить исследование, которое дало огласку этому мифу, с теми же результатами еще никому не удалось.
Вывод: Цветные сны не являются признаком отклонений в психике, поскольку их видел хоть раз в жизни каждый человек.
Миф 3: Снятся в большей мере людям с высоким интеллектом, гениям или творческим личностям
Это еще одно исследование американских ученых о том, кому снятся цветные сны. Однако вероятнее всего, что яркость красок не зависит от интеллекта, от них зависит, скорее всего, сюжет. Фактом также является то, что во снах многим гениям и творческим деятелям приходили идеи их величайших произведений. Среди них Моцарт, Пушкин, Вольтер и др. Данте пришла во сне идея его «Божественной комедии», а Гетё продолжение «Фауста».
Вывод: Яркие сны могу сниться людям из любой социальной прослойки и умственного уровня, однако людям творческим во снах часто приходят креативные решения.
Миф либо гипотеза 4: Цветные сны это влияние на наше воображение цветного кино
В результате исследования, где были опрошены люди старшего поколения (те которые выросли на черно белом кино) и молодого (которые выросли на цветном телевидении) выяснилось, что первому сегменту чаще снятся черно-белые сны. Ведь именно в детстве закладываются основы нашего восприятия. Получается что, то, что мы видим наяву, через наше воображение имеет прямое влияние на то, что мы видим во сне.
Однако ученым еще предстоит разгадать загадку цветных сновидений. На самом же деле, еще известно не до конца: то ли сны действительно снятся в цветном «формате», то ли окрашиваются нашим восприятием в тот момент, когда мы о них вспоминаем после пробуждения. То есть вполне возможно, что окраска сна субъективна и связана с тем, что любой человек ассоциирует лужайку с зеленым цветом, клубнику – с красным, снег – с белым.
Интересные факты
- За образность, сюжетность и красочность снов ответственно правое полушарие нашего мозга. Напомним, что левое полушарие отвечает за логическое мышление. Так что если хотите разукрасить свои сновидения, стоит развивать правое полушарие. Существует много способов правополушарного развития. Так, например, помогут занятия рисованием или простая визуализация различных предметов, звуков или форм. Также в методики развития правого полушария включают посещение картинных галерей, выставок, театров. Таким образом, стоит развивать свою творческую часть, и сны станут ярче.
- Цвет сна может указывать на состояние здоровья. В начале статьи мы уже выяснили, что при эмоциональной подавленности или стрессах люди видят в основном бесцветные сны. Преобладание сине-зеленой гаммы говорит о спокойном внутреннем мире человека и хорошем состоянии здоровья. А вот гамма красных цветов может говорить о каких-либо воспалениях, проходящих внутри организма.
- Разноцветные сновидения доступны 95% жителям нашей планеты, и только 5% довольствуют черно белыми.
- Коэффициент интеллекта (IQ) влияет на процент запоминаемости снов: чем он выше – тем больше снов будет помнить человек после пробуждения. Исследователи снов в США нашли этому вполне логическое объяснение. В течение дня человек, занимающийся интеллектуальным трудом получает больше впечатлений, поскольку ему необходимо решить больше вопросов или задач. Таким образом интеллектуал обеспечивает себе красочные сны.
- Гении спят меньше. Например, художник Леонардо да Винчи практиковал отдых по 15 минут каждые 4 часа. И этого ему было достаточно. Альберт Эйнштейн спал не более 4 часов в сутки. Скорее всего, это связано с тем, что у таких людей есть большое желание творить, и они захвачены своим делом. Поэтому тратить слишком много времени на сон они не могут себе позволить.
- Сны очищают мозг. Проводилось исследование, где пациентов будили, как только у них начиналась фаза сна. По истечении одного месяца люди стали чувствовать себя хуже, у многих начала наблюдаться повышенная раздражительность и галлюцинации. Таким образом, было доказано, что просто спать человеку недостаточно. Необходимо обязательно пройти фазу сна и очистить мозг от информации, которая накопилась за день.
- Видят сны все, но многие их просто забывают. Для того чтобы все-таки запомнить сновидение, рекомендуют увеличить продолжительность сна, и завести дневник снов. И обеспечьте себе спокойное пробуждение, а не бегите, едва открыв глаза решать свои проблемы и дела. Полежите спокойно, и постарайтесь вспомнить свои сны.
Загрузка...