Бессонница

Третий триместр — самая сложная стадия беременности. Некоторые беременные женщины на последних сроках испытывают трудности со сном по разным причинам: частое мочеиспускание, дискомфорт в связи с изменениями организма, сбой привычного…

Второй триместр может принести некоторое облегчение утомленным мамам, которые изначально не ожидали, что они так устанут на протяжении всей беременности. Хотя многие мамы начинают чувствовать себя более энергичными, доктора рекомендуют…

Почему женщины чувствуют себя такими уставшими на протяжении всей беременности? Тошнота, боли в спине, движение плода и постоянный бег в уборную, а у некоторых женщин развивается еще и синдром беспокойных…

Забота о новорожденном — это утомительная работа, которая сопровождается постоянным недосыпанием. На первый взгляд, может казаться, что засыпать можно при любой возможности, но это удается не каждому. К сожалению, если…

Бессонница – явление неприятное. Нарушение сна негативно сказывается на нервной системе человека, на его настроение и продуктивность в течение всего дня. По статистике, около 30% людей мучает бессонница по ночам.…

Нарушение сна происходит по разным причинам. Каждый должен знать, как помочь организму вернуться к природному ритму. Времени на посещение врача не хватает, употреблять аптечные препараты не хочется. Тогда стоит обратиться…

Иногда человек жалуется, что не может заснуть. Ему советуют выпить теплого молока, выбросить из головы проблемы, тревоги, огорчения прошедшего дня. Разовые расстройства сна случаются у большинства людей. Если уснуть не…

Бессонница может стать настоящим испытанием для тела, нервов и всего организма. Если она вызвана серьезной патологией или является следствием нарушения работы одного из органов, спастись от нее можно только одним…