Последние записи
Третий триместр — самая сложная стадия беременности. Некоторые беременные женщины на последних сроках испытывают трудности со сном по разным причинам: частое мочеиспускание, дискомфорт в связи с изменениями организма, сбой привычного…
Второй триместр может принести некоторое облегчение утомленным мамам, которые изначально не ожидали, что они так устанут на протяжении всей беременности. Хотя многие мамы начинают чувствовать себя более энергичными, доктора рекомендуют…
Почему женщины чувствуют себя такими уставшими на протяжении всей беременности? Тошнота, боли в спине, движение плода и постоянный бег в уборную, а у некоторых женщин развивается еще и синдром беспокойных…
Люди с бессонницей, как правило, испытывают проблемы с засыпанием, не спят всю ночь или просыпаются слишком рано утром. Существуют способы помочь с каждой из этих проблем. Советы по засыпанию Как…
Забота о новорожденном — это утомительная работа, которая сопровождается постоянным недосыпанием. На первый взгляд, может казаться, что засыпать можно при любой возможности, но это удается не каждому. К сожалению, если…
Младенцы, дети и подростки нуждаются в значительно большем количестве сна, чем взрослые, чтобы поддержать их быстрое умственное и физическое развитие. Большинство родителей знают, что растущим детям нужен хороший сон, но…
Храп — известное многим явление, которое временами нарушает сон человека. Но, несмотря на то, что он кажется вполне безопасным, в действительности храп может привести к серьезным нарушениям в работе дыхательной…
Звучный, раскатистый храп у мужчин давно считается типичным признаком принадлежности к мужскому полу. Иногда даже считают, что, если мужчина не храпит, это немного странно. Но в действительности храп мужчины может сигнализировать о…
Повторяющееся с некоторой периодичностью нарушение глубины дыхания, прерывающееся по причине не передачи мозгом импульсов мышцам органов дыхания, в медицине трактуют как дыхательный синдром Чейна-Стокса. Патологию так называют по именам врачей,…
Почти каждому человеку знакомо явление судорог при засыпании, когда внезапно, без всяких причин, дергается нога или рука. Некоторые люди во время перехода ко сну ощущают падение, некое проваливание в пропасть.…
